arrow_drop_up arrow_drop_down



Travailler et vivre au plus haut niveau grâce à Selfcoaching®

Qu'on souhaite s'atteler à sa gestion du temps, ses compétences communicationnelles, ses techniques de présentation, son perfectionnisme ou son stress, la question à se poser est la suivante : « Comment puis-je modifier mes modes de pensée, mes émotions et mes comportements pour installer de nouvelles habitudes à long terme ? » 

C'est ce qui caractérise notre approche Selfcoaching®.

Commencez ici

+ 26 ans

d’expérience

+ 25.000

Clients satisfaits

+15.000

Livres vendus

C'est quoi le Selfcoaching®?

Vous apprenez des méthodes et des techniques pour changer vos pensées, croyances, résistances et comportements avec des résultats durables.

Formation en entreprise

Une formation personnalisée avec un mélange optimal de théorie et de pratique.


Mental excellence 

Stress, burnout, bien être,

 Brainsales, Travail d’équipe 

Leadership & change

Formation/coaching en ligne

Formation en ligne 

Webinaires 

Master classes


Chaos dans votre tête, perfectionisme, un meilleur sommeil, stress aigu et chronique, atteindre ses objectifs, changer ses habitudes,...

Communauté selfcoaching

Des experts passionnés et des étudiants partagent des expériences et des défis motivants pour atteindre des objectifs plus rapidement!




Gagnant BEST LEARNING, DEVELOPMENT & COACHING COMPANY

Nous sommes très fiers que nous ayons déjà été nominés 6 fois et sommes maintenant aussi le vainqueur de la catégorie


Meilleure entreprise d’apprentissage et de développement.

(Alors qu’il existe 2.700 fournisseurs de RH en Belgique). 

Depuis 1997, Prana est pionnière dans le développement du potentiel total des employés, des gestionnaires et des chefs d'entreprise.

Grâce à notre méthodologie exclusive de 'Selfcoaching', nous vous apprenons comment vous pouvez utiliser au maximum vos capacités mentales et émotionnelles pour changer les résistances sous-jacentes, les doutes et les habitudes, afin que vous puissiez sortir de votre zone de confort et évoluer vers un niveau supérieur avec des résultats durables. 


Pour ce faire, nous traduisons des méthodes fondées de la psychologie comportementale, de la psychologie cognitive et de la neuropsychologie dans la réalité quotidienne et les rendons si concrètes qu'elles sont applicables à tous dans toutes les situations, tant en termes de compétences personnelles, de communication et de travail en équipe.



Selfcoaching comme un fil rouge

Prana s’est spécialisée dans l’ensemble du domaine des compétences personnelles, des compétences en management, travail d’équipe … et a intégré sa philosophie de base de Selfcoaching à l’ensemble de ces formations.

De nombreux changements dans votre organisation?

Voir à coup sûr cette vidéo...

Notre approche se concentre sur 3 pistes:

1. maîtrise de soi 


(gestion des contraintes)

Nous apprenons à éprouver la différence dans la fréquence du cerveau et à influencer cela.

Nous apprenons à éprouver la différence dans la fréquence du cerveau et à influencer cela. En conséquence, vous apprenez à obtenir un stress trop élevé sous contrôle rapidement et éviter de devenir chronique.

2. apprendre de nouveaux comportements

(Selfcoaching)

Nous apprenons différentes méthodes pour «reprogrammer» notre cerveau au niveau alpha.


Une fois que cela est fait, vous allez réagir de la bonne façon en toutes circonstances,

comme si vous avez fait cela pendant des années.


3. promouvoir la coopération


(Insights, DISC, MBTI)

En complément de la boîte à outils Selfcoaching, nous utilisons des modèles de personnalité (Insights Discovery, DISC, MBTI).


Cela donne un aperçu de son comportement de préférence et celui des collègues, des clients, des dirigeants,...


Selfcoaching E-book

Nous avons sélectionné et développé un certain nombre de parties de la version intégrale du livre afin de vous en donner une idée. 

Dans l'e-book, nous abordons les sujets suivants :

  •  Le mécanisme du stress : vivre ou survivre?
  •  L'escalier du stress
  •  Des méthodes concrètes pour prendre votre vie en mains et vous attaquer à votre stress
  •  A l'action, pratiquement
  • Un participant raconte

Nous espérons que ces fragments vous donneront l'envie de prendre action et que vous découvrirez que vous avez plus d'imapcts sur vous-même et sur votre vie que ce que vous pensiez jusque là.
A la fin de l-e-book vous trouverez également la table des matières de la version intégrale du livre.  Vous verrez qu'il est complet et riche en sujets et applications pratiques.

Nous vous souhaitons une expérience enrichissante! 

50%
Téléchargez maintenant

L’importance de notre fréquence cérébrale

Video1: Les différentes activités du cerveau
Video1: Les différentes activités du cerveau
Video2: Comment reconnaître des différentes activités du cerveau ​
Video2: Comment reconnaître des différentes activités du cerveau ​
Video 3: La valeur ajoutée du niveau alpha
Video 3: La valeur ajoutée du niveau alpha