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Développement personnel  & Selfcoaching

Apprendre et vous développer en fonction de vos besoins!

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Profitez de réductions exceptionnelles.


Valable jusqu'au

        01-10-2019

Se termine à 24:00

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  • Focus Master Classes 
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  • Master training Selfcoaching


    Disponible prochainement:


  • Stress chronique et aïgu
  • Mettre fin au chaos dans votre 
  • Gérer votre perfectionisme
  • Apprendre à influencer son niveau d'activité cérébrale
  • Atteindre plus vite ses objectifs
  • Reprogrammer son cerveau
  • Rétablir son cycle du sommeil
  • Mieux mémoriser et restituer
  • Bouger en journée
  • Une alimentation saine
  • Les styles de communication
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Communauté Selfcoaching 

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  • Demander du feedback
  • Partager ses connaissances
  • Participer à des challenges
  • Devenir leader ou modérateur
  • Master Classes mensuelles
  • Séances Q&A mensuelles
  • Challenges hebdomadaires
  • Participer gratuitement aux sessions alumni








€ 1027,-
€ 480,-

Selfcoaching master training:


Accéder à l'Excellence Mentale en 23 étapes

Une formation en ligne de qualité comprenant toutes les méthodes et domaines d'application afin de (re)prendre votre vie en mains.
  • Un ensemble cohérent et intégré afin de travailler sur vous-même et atteindre vos objectifs. 
  • Développé sur base de 26 ans d'expérience en la matière.
  • Apprenez à vous vider la tête et à influencer vos pensées. 
  • Vous protéger du bruit environnant et du stress généré par les autres.
  • Utilisez votre créativité et trouvez plus rapidement trouver des solutions à vos problèmes ou défis.
  • Vous endormir faciliement, avoir un sommeil ininterrompu et de qualité pour vour réveiller en pleine forme chaque matin.
  • Traiter votre perfectionnisme.
  • Apprendre à dresser des limites.
  • Mettre au clair vos objectifs et les atteindre plus rapidement.
  • Traiter vos peurs, doutes et résistances.
  • Sortir de votre zone de confort et repousser vos limites.
  • Gérer son stress aïgu et son stress chronique.
  • Traîter les échecs et retrouver son énergie.

Une bibliothèque abondante en formations à thème spécialisées

Créez le calme et la clarté dans votre tête et dans votre travail

Disponible prochainement

Traîter votre perfectionnisme



Disponible prochainement

Méthodes  de gestion du stress aïgu


Disponible prochainement

Réduire son stress chronique



Disponible prochainement

Utiliser son plein potentiel cérébral



Disponible prochainement

Atteindre plus rapidement vos objectifs



Disponible prochainement


Reprogrammer ses pensées et comportements



Disponible prochainement

S'endormir, dormir de façon ininterrompue et se réveiller en plein forme

Disponible prochainement

Gérer son niveau d'activité cérébral vers la détente ou l'activation de son énergie

Disponible prochainement

Se protéger du stress et du bruit environnant



Disponible prochainement

Mémoriser plus rapidement et restituer au niveau alpha

Disponible prochainement

Le niveau alpha pour la résolution de problèmes et la créativité

Comment intégrer du mouvement dans votre journée?

Alimentation : qu'est-ce qui vous procure de l'énergie?

Adaptez votre communication au style des autres (Insights)

Gagnant BEST LEARNING & DEVELOPMENT COMPANY


Après 6 nominations, nous sommes très fiers d'avoir remporté en 2018  l'Award de vainqueur de la catégorie :


Meilleure entreprise d’apprentissage et de développement.

(Alors qu’il existe 2.700 fournisseurs de RH en Belgique). 


€ 69,-

Comment exploiter au mieux mon potentiel cérébral?

La première étape pour obtenir du changement sur vous-même consiste à comprendre comment votre cerveau fonctionne,  Comprendre pourquoi il vous arrive d'oublier, d'être chaotique, de réagir différemment de ce que vous souhaiteriez ou pourquoi vous retombez sytématiquement dans vos vieilles habitudes.

Dans cette formation thématique nous abordons :

  • Quelles sont les conséquences des contraintes de temps sur mon cerveau?
  • Nos différents niveaux de fréquence cérébrale et ce qui les distingue

  • Comment les reconnaitre au quotidien
  • Les bienfaits du niveau alpha
  • Pourquoi nous retombons dans nos anciens schémas
  • Qu'est-ce que le stress?
  • Quand le stress positif devient-il négatif?
  • Quelle est la différence entre stress aÏgu et stress chronique?
  • Quelle est la différence entre détente et récupération?
€ 138,-
€ 69,-

Créez le calme et la clarté dans votre tête et dans votre travail

Apprenez à vous vider la tête et à orienter vos pensées.  Vous retrouverez le calme et de la structure dans vos idées et vous dormirez également mieux et plus facilement. 
  • Tenez un inventaire de tous vos to do's dans 1 système unique
  • Mettez vos objectifs à plat à l'aide du mindmapping
  • Retrouvez de la structure dans vos pensées grâce au  carwash mental
  • Détendez-vous et découvrez vos objectifs 
  • Traîtez au quotidien vos émotions et tracas

+ GRATUIT TEMPORAIREMENT: Formation à thème 'Comment exploiter au mieux mon potentiel cérébral?'

€ 276,-
€ 145,-

Traîter votre perfectionnisme


 Etre un peu perfectioniste est bon tant que vous êtes conscient des situations dans lesquelles votre perfectionnisme est un atout et quand il ne l'est pas. Très souvent c'est un automatisme que vous appliquez à toute situation et à cause duquel vous perdez surtout beaucoup de temps. En plus cela vous coute beaucoup d'énergie et n'apporte que peu ou pas de valeur ajoutée.

  • Découvrez d'où vient votre perfectionnisme.
  • Changez le comportement que vous souhaitez changer
  • Apprenez à fixer des limites, à dire non, à lacher prise et à relativiser
  • Reprogrammez vos comportements et vos croyances
  • Atteignez vos objectifs avec moins de stress et plus rapidement.

Votre vie deviendra tellement plus simple et plus agréable! 


Ce package avantage contient au total à formations à thème:

1. Voir clair dans les causes de votre perfectionnisme + vos points d'action

2. Atteindre plus rapidement vos objectifs (pour traîter votre perfectionnisme)

3.Reprogrammer ses pensées, croyances et comportements (pour apprendre à lacher prise, fixer des limites, relativiser)

+ GRATUIT TEMPORAIREMENT: Formation à thème 'Comment exploiter au mieux mon potentiel cérébral?'

€ 138,-
€ 69,-

Gérer mieux le stress aigu dans laie quotidienne (travail et vie privée)

Découvrez diverses méthodes courtes et applicables au quotidien qui vous aident à contrôler rapidement votre stress et à garder le contrôle de vous-même.

  • Respiration abdominale
  • Carwash mental
  • bodyscan
  • Technique des 3 doigts
  • Méthode 365 de cohérence cardiaque
  • Regard oblique
  • ...

+ GRATUIT TEMPORAIREMENT: Formation à thème 'Comment exploiter au mieux mon potentiel cérébral?'

€ 138,-
€ 69,-

Réduire le stress chronique et récupérer votre énergie


Apprenez à libérer le stress accumulé et à reconstruire votre énergie. (également après un épuisement professionnel), mais évitez également un épuisement de manière préventive.

  • Compréhension des causes du stress
  • Apprendre à vous détendre
  • Reconstruisez votre énergie étape par étape



Si vous avez également des problèmes pour dormir, nous vous conseillons la formation thématique «s’endormir, dormir de façon ininterrompue et se réveiller en forme».



+ GRATUIT TEMPORAIREMENT: Formation à thème 'Comment exploiter au mieux mon potentiel cérébral?'

€ 138,-
€ 69,-

Atteignez vos objectifs plus rapidement

+ s'attaquer à la procrastination

Ayez un aperçu de vos propres objectifs et apprenez à les atteindre étape par étape. Vous remarquerez qu'en suivant ce plan, vous êtes capable de réaliser de grandes choses!
  • Les conditions du succès
  • Cartographiez vos objectifs conscients et inconscients
  • Le plan en 4 étapes pour réussir!
  • En appliquant notre formule de réussite, vous atteignez vos objectifs beaucoup plus rapidement
  • Applicable dans tous les domaines: travail, vie privée, enfants, sports, perte de poids, ....

+ GRATUIT TEMPORAIREMENT: Formation à thème 'Comment exploiter au mieux mon potentiel cérébral?'

€ 138,-
€ 69,-

Reprogrammer les pensées, les croyances et le comportement


Découvrez les secrets de votre cerveau. En apprenant à parler notre «langage cérébral», nous pouvons changer les mauvaises habitudes et comportements.

Vous pouvez appliquer cela à tout dans votre vie: perdre du poids, apprendre à dire non, cesser de grignoter, travailler votre confiance en vous-même, défendre votre opinion, déléguer, prospecter, ...

  • Quel est notre "langage cérébral"
  • Apprenez à reprogrammer votre comportement (nous utilisons des techniques comme dans le sport de haut niveau)
  • Apprenez à tester votre cerveau et retester avec kinésiologie
  • Découvrez vos croyances et résistances inconscientes
  • Apprendre à changer les croyances limitantes
  • Apprenez à mettre fin aux pensées négatives et à installer des pensées positives réalistes

+ GRATUIT TEMPORAIREMENT: Formation à thème 'Comment exploiter au mieux mon potentiel cérébral?'

€207-
€ 97,-

Endormez-vous, dormez de façon ininterrompue et réveillez-vous en forme sans réveil

Le stress accumulé ou les changements de rythme peuvent perturber votre sommeil. Vous restez actif trop longtemps ou vous vous réveillez trop tôt et vous ne vous endormez plus. Pour cette raison, vous êtes fatigué le lendemain. Le stress et la fatigue s'accumulent et ne font qu'aggraver le problème. Heureusement, vous pouvez restaurer vous-même votre rythme de sommeil en apprenant à diminuer la fréquence de votre cerveau.

  • Apprenez à vous détendre mentalement
  • Méthodes pour s'endormir rapidement
  • Méthodes pour dormir de façon ininterrompue
  • Méthodes pour se réveiller au moment souhaité même sans réveil

Ce forfait combiné comprend au total accès à 2 cours de formation thématiques:

1. Lutter contre le stress chronique et développer votre énergie

2. Méthodes pour s'endormir, dormir de façon ininterrompue et se réveiller sans réveil


+ GRATUIT TEMPORAIREMENT: Formation à thème 'Comment exploiter au mieux mon potentiel cérébral?'

€ 138,-
€ 69,-

Apprenez à gérer votre activité cérébrale en quelques minutes, à la fois pour vous détendre et pour vous activer

Apprenez à vous détendre complètement physiquement et mentalement et à l'automatiser pour pouvoir le faire en 2 minutes. Et ce autant à la maison qu'au travail.

Mais apprenez aussi à augmenter votre activité cérébrale lorsque vous êtes fatigué et que vous devez conduire ou travailler.

  • Vous apprenez à diriger votre fréquence cérébrale vers alpha ou thêta, en fonction de votre objectif
  • Vous apprendrez différentes méthodes qui conditionnent votre cerveau pour une relaxation toujours plus rapide.
  • Méthode Jacobson
  • Méthode Schultz
  • Méthode Quick relaxed Brains (Q.R.B.)
  • Technique des 3 doigts
  • Q.R.B. yeux ouverts
  • Méthode "Yes"
  • Respiration du feu

Par le principe du conditionnement (lorsqu'un chien apprend qu'un certain son signifie que sa nourriture arrive et le fait baver avant même d'arriver), nous apprenons à accéder à la détente mentale avec de moins en moins d'accompagnement et de moins en moins de temps.  Détendez-vous en 1 à2 minutes. Nous apprenons également des méthodes extrêmement courtes pour entrer dans une légère relaxation pendant le travail. C’est un niveau où nous avons beaucoup plus de contrôle de nous-mêmes, pouvons être pleinement en action, sans pour autant être stressés.


+ GRATUIT TEMPORAIREMENT: Formation à thème 'Comment exploiter au mieux mon potentiel cérébral?'

€106-
€ 37,-

Se protéger contre le stress, la négativité et le bruit environnant

Si vous travaillez dans un environnement bruyantou si vous rencontrez beaucoup de monde, il est important que vous appreniez à vous protéger mentalement.

Ou avez-vous parfois le sentiment de subir la négativité ou les émotions des autres?


Apprenez à reconditionner votre cerveau:


  • Vous gardez le contact sans absorber les émtions négatives des autres.
  • Vous ne vous laissez plus entrainer dans la négativité
  • Vous parvenez à mieux vous concentrer car vous ne vous laissez plus distraire
+ GRATUIT TEMPORAIREMENT: Formation à thème 'Comment exploiter au mieux mon potentiel cérébral?'
€ 207,-
€ 97,-

Étudier plus vite au niveau alpha

Étudier et restituer plus rapidement avec plus de confiance et sans crainte d’échec.

  • Rappelez-vous plus en moins de temps
  • Restituez mieux lors de votre examen
  • Apprendre à utiliser le niveau alpha lors de ses études
  • La technique à trois doigts pour rappeler rapidement les connaissances.
  • La méthode Q.R.B. pour la relaxation mentale rapide et la concentration
  • Gagner en confiance en soi
  • Aborder la peur de l'échec

Ce forfait combiné comprend un accès total à 2 cours de formation thématiques:

1. Apprenez à gérer votre activité cérébrale en quelques minutes, à la fois pour vous détendre et pour vous activer

2. Etudier et restituer plus rapidement avec plus de confiance et sans crainte d'échec


+ GRATUIT TEMPORAIREMENT: Formation à thème 'Comment exploiter au mieux mon potentiel cérébral?'