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Livres & checklists pour le développement personnel,

Selfcoaching et communication

Des outils concrets de Selfcoaching

- version light (pdf)

Dans ce livre électronique, vous découvrirez ce que vous devez faire pour contrôler le stress et comment vous pouvez utiliser beaucoup plus votre potentiel.

Gratuit
Démarrez avec un aperçu clair et des méthodes rapides
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Check-up mental



Cette liste  est un outil pratique pour vous connaître vos signaux de stress ou ceux des autres autour de vous. 

Êtes-vous conscient de votre niveau de stress?

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La première étape de la lutte contre le stress est la sensibilisation!
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Des outils concrets de Selfcoaching

livre complet (papier 204p.)

Découvrez plus de 50 conseils et méthodes pour travailler sur votre développement personnel.

Avec des feuilles de route concrètes et des exemples concrets d’étudiants.

€ 29,-
Le livre Selfcoaching le plus concret en Belgique! 

Plus d’informations

Des outils concrets de Selfcoaching pour (re)prendre votre vie en main. (version light)

Dans cet e-book vous découvrirez ce que vous devez faire pour contrôler le stress et comment vous pouvez utiliser beaucoup plus votre potentiel.

Nous avons sélectionné et développé un certain nombre de parties de la version intégrale du livre afin de vous en donner une idée. 

Dans l'e-book, nous abordons les sujets suivants :

  •  Le mécanisme du stress
  •  La pyramide du stress
  •  Des méthodes concrètes pour vous attaquer à votre stress
  •  Passez pratiquement à l'action
  • Un témoignage 
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Check-up mental: Devenez conscient de vos propres signaux de stress ou de ceux des autres autour de vous.

La prise de conscience est la première étape vers la solution. Téléchargez la check-list et remplissez-la pour vous-même ou pour d’autres personnes. 

Souvent, nous ne sommes pas conscients de l'importance de nos plaintes ou nous ne savons même pas qu'elles sont liées au stress.

L'ignorance ne conduit qu’à une issue fatale, alors agissez maintenant !

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Expérience

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Étudiants satisfaits

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Au secours, ma mie m'échappe!

Des outils concrets de Selfcoaching pour reprendre le contrôle de votre vie.

Version papier - version complet

Découvrez plus de 50 conseils et méthodes pour travailler sur votre développement personnel.

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Frais de port inclus.