Réduisez le stress chronique et récupérez votre énergie

Apprenez à libérer le stress accumulé et à reconstruire votre énergie. (également après un épuisement professionnel), mais évitez également un épuisement de manière préventive.

• Compréhension des causes du stress
• Apprendre à vous détendre
• Reconstruisez votre énergie étape par étape

Si vous avez également des problèmes pour dormir, nous vous conseillons la formation thématique «s’endormir, dormir de façon ininterrompue et se réveiller en forme»

+ GRATUIT TEMPORAIREMENT: la formation à thème 'Comment exploiter au mieux mon potentiel cérébral?'