Souvenirs de notre 3ème journée du Prana
l'après-midi du samedi 2 décembre 2023

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SPA MENTAL
Le samedi 2 décembre 2023
de 13h30 à 17h30

02/12/2023

Starts at 13h00

Wezembeek-Oppem

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je veux être des vôtres

Programme de l'après-midi

Accueil 13h00 - début du programme 13h30

Induction sonore par Anne Uyttenhove
Induction par le mouvement et la respiration par Natalie Marcoul
Exercice du miroir par Rebecca Casier
Récit de la création de son nouveau livre ‘l’enfant d’une autre’ par Dominique De Troyer

Également au programme

Duplex depuis Dubaï avec notre collègue Zeinab Jaafar
Table de dédicaces par Dominique De Troyer
Clôture avec des bulles

Fin vers 17h30

Samedi

02/12/2023

13h00

Nathalie Marcoul - danseuse et apnéiste

Cinquantenaire, femme, mère, amoureuse, amie … et danseuse. Je suis à un moment de mon parcours ou tout ralentit et devient impérieux. Amoureuse du mouvement, je danse et je suis un peu nomade.

Je danse depuis des dizaines d’années entre création chorégraphiques, ateliers et projets pédagogiques. Les corps en mouvement, étant au centre de mon intérêt et de ma curiosité, il a une place centrale dans ma vie professionnelle : ma pratique artistique, de ma recherche anthropologique (sur la place de la danse dans notre rapport à soi et à son environnement) et mes activités pédagogiques.

Au fil de mes expériences, j’ai aimé faire danser, je pense que c’est ce qui me touche le plus. J’enseigne principalement à des amateurs. Je n’envisage pas la danse à travers une technique particulière mais plutôt à travers une connaissance du corps et de son fonctionnement. Elle est une expression de soi, un fabuleux moyen de dire et de penser, elle permet une découverte intime de son corps et de son potentiel. Elle peut être aussi une ouverture à de nouveaux univers.

Je vous propose de nous mettre tous en mouvement à travers la respiration. Elle est elle-même un mouvement constant de notre corps qui mérite d’être soignée chérie et amplifiée. Et d’un mouvement à l’autre apparaitra la danse, votre danse !

Anne Uyttenhove - masseuse sonore

Bio-ingénieur de formation, je suis depuis toujours attirée par la nature et le bien-être des personnes de mon entourage. Je suis de nature curieuse et passionnée par les nouvelles méthodes de bien-être.

Deux ans après avoir découvert le massage sonore selon l'Académie Peter Hess, j’ai décidé de suivre cette formation. Ce fut une révélation de constater le pouvoir de ces bols thérapeutiques et gongs sur le corps et l’esprit. C’était pour moi chaque fois de beaux moments de détente et d’apaisements. Je pratique les massages sonores en individuel et les voyages sonores en groupe. Le voyage sonore est un moyen de relaxation profond guidé par des sons et vibrations de différents instruments. Chacun vit son voyage différemment selon sa vie, ses expériences et sa sensibilité du moment… tout est bon, tout est expérience, tout bouge… acceptons et suivons notre intuition. Bon voyage !

Zeinab Jaafar, Prana-coach et médiatrice agréée

Zeinab est juriste de base. Elle a brillement fait des études en droit avec deux masters et pendant 15 ans, elle a travaillé comme consultante légale et avocate entre le Liban et la Belgique .

Son expérience dans le monde juridique lui a permis d’acquérir des compétences multiculturelles et multidisciplinaire ce qui lui permet de travailler aussi bien avec des professionnels (managers, leaders…) qu’avec des particuliers.

Pour Zeinab être compétent est nécessaire pour réussir ce que l’on fait mais être passionné est la condition ultime pour briller!

Son message au monde est de toujours partir en avant et de suivre ses passions.

Les possibilités sont énormes dès que l’on se donne le droit de les imaginer

Rebecca Casier, Prana-coach et professeure de yoga

Elle a rejoint l'équipe de Prana Mental Excellence en 2017 en tant qu'Alchimiste.... Avec le Selfcoaching elle vous apprend à transformer une situation mal embarquée vers un succès.

Auparavant elle était burette d'huile pour les entreprises....Pendant 18 ans elle a mis toutes ses compétences à "mieux faire tourner" les processus métiers des organisations. Ce métier qui comporte une grande part de relations humaines lui a permis également de développer ses softs skills dans des fonctions tels que chefs de projets, leader de workshops, responsable d’équipe et membre de comité de direction.

Elle passe aussi une partie de son temps à vous apprendre comment devenir un super yogi Après quelques années de formation en yoga thérapeutique, elle s'est lancée sur le chemin de l’enseignement. Fille de batelier, Rebecca a toujours été proche de l'eau et depuis toute jeune se passionne pour les activités aquatiques. Comme yogi, pas étonnant que l'apnée ait rencontré son chemin.

Dominique De Troyer, Prana-coach et instructeur d'apnée

Il se désigne volontiers lui-même comme dompteur de lions : avec son expérience du Selfcoaching, il apprend aux gens comment dompter leur lion, c-à-d leur stress, et comment atteindre leurs objectifs avec des pratiques de relaxation, de méditation, de respiration et de visualisation applicables sur le lieu de travail.

Dominique De Troyer passe une bonne partie de ses loisirs la tête sous l’eau. Il enseigne l’apnée comme instructeur à Bruxelles et , comme Prana-coach, il enseigne au travers de sa Méthode Grand Bleu les pratiques propres aux apnéistes (relaxation, respiration, visualisation, méditation, Pranayama) aux non-apnéistes comme méthode pour retrouver calme et sérénité et empêcher de perdre pied et de se noyer. Bref le maître-nageur de nos émotions